INFECȚII RENO-URINARE – 7 remedii naturale eficiente – Infecțiile reno-urinare reprezintă afectarea rinichilor, vezicii și căilor urinare de către fungi, viruși și, mai ales, bacterii. Vorbim de infecții ale tractului urinar inferior (cistite) sau ale tractului urinar superior (pielonefrite), ultimele afectând și rinichii. De regulă, aceste afecțiuni sunt provocate de pătrunderea și multiplicarea bacteriilor în […]
FICATUL, SĂNĂTATEA LUI ȘI… SĂNĂTATEA NOASTRĂ – ajutoare naturale documentate științific – Undeva, în zona superioară a abdomenului, sub coaste, „avem” ficatul, un organ de care depinde viața noastră. Am scris avem între ghilimele, pentru că relația este reciprocă: noi depindem de ficat și el de noi. De fapt, acest organ înglobează o inteligență remarcabilă, […]
MISTERELE VINDECĂTOARE ALE SOMNULUI Somnul este esențial pentru regenerarea organismului, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Printre efectele vindecătoare ale somnului se numără: repararea țesuturilor, reglarea imunitară și endocrină, echilibrarea sistemului nervos. De asemenea, în somn, celulele imunitare distrug mai eficient microorganismele patogene și celulele canceroase. Chiar și procesele de dezvoltare la […]
Efectul gândirii pozitive asupra sănătății – 7 beneficii uluitoare – Gândurilor noastre au o putere uluitoare! Acest fapt e demonstrat de fenomenele complexe generate de ele. Procesele mentale și activitatea creierului produc efecte electrice, dar și modificarea, uneori instantanee, a parametrilor fiziologici. Acest fapt deschide posibilități nebănuite în vindecare. În articolul ce urmează vom afla ce […]
Tu știi ce este smirna? Smirna este denumirea generică pentru mai multe plante: Commiphora myrrha, Commiphora mukul (sinonim Commiphora wighti) etc. Este vorba de fapt de specii lemnoase, din familia Burseraceae, cunoscute pentru influența lor impresionantă în istorie, dar și pentru multiplele lor utilizări medicinale. Smirna sau, mai bine zis, arborele-de-smirnă variază în dimensiuni, de […]
Sănătatea cardiovasculară –la venirea sezonului rece– Cu sănătatea cardiovasculară nu este niciodată de glumă, dar sunt perioade în care trebuie să acordăm tensiunii arteriale și inimii mai multă atenție ca de obicei. De ce? Pentru că temperaturile scăzute și schimbările meteorologice pot influența sistemul cardiovascular. Acum, trebuie să fim atenți la trei afecțiuni: hipertensiunea, ateroscleroza, […]
DIETA cu CONȚINUT SCĂZUT de CARBOHIDRAȚI – plusuri și… minusuri – Este cunoscută și sub numele de „regimul low-carb,” fiind o abordare alimentară ce implică reducerea aportului de carbohidrați, adică de zaharuri și amidon. În schimb, crește consumul de proteine (mai mult sau mai puțin sănătoase) și grăsimi sănătoase. Două versiuni de regim În varianta […]
ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ ÎN SLĂBIT – 3 diete documentate științific – Dacă ai obosit să faci eforturi sau nici nu ai avut curajul să încerci să slăbești, ai ajuns unde trebuie! Citind rândurile următoare, șansele tale să atingi greutatea dorită cresc simțitor. De ce? Deoarece în continuare nu vom vorbi despre vreo dietă de înfometare, cu […]
Sezonul rece se instalează uşor, uşor şi poate aduce cu el boli, datorate slăbirii sistemului imunitar. Cele mai frecvent întâlnite sunt gripa, pneumonia şi infecţiile urinare.
Acidul folic din Vitamina B9 este o substanță de sinteză, fiind produs abia în anii 40, când a început să fie introdus în medicamente și în unele alimente, cum ar fi pâinea. Un studiu american a demonstrat că acidul folic accelerează evoluția cancerului. B9 este o denumire generică pentru compușii acestui acid folic, compuși numiți folați, […]
